628健康網(wǎng)-優(yōu)質(zhì)健康、養(yǎng)生、生活百科知識分享平臺! 專題 地圖
首頁 生活

感冒、發(fā)燒后千萬別做這種事!

時間:2024-01-08 16:41 來源:未知 作者:勤勤 人氣:
【導讀】:感冒、發(fā)燒后千萬別做這種事!嚴重會猝死。最近的感冒給所有人來了個突襲,冷不丁的兩個噴嚏,就曉得自己遭了。提醒大家要注意:感冒后不要著急鍛煉,這純粹是給身體幫倒忙。 感冒后...

感冒、發(fā)燒后千萬別做這種事!嚴重會猝死。最近的感冒給所有人來了個突襲,冷不丁的兩個噴嚏,就曉得自己遭了。提醒大家要注意:感冒后不要著急鍛煉,這純粹是給身體幫倒忙。
感冒后先別運動
當心“病毒性心肌炎”
有的人可能心想,加強鍛煉可以提高身體素質(zhì),那感冒了臨時抱佛腳,多少還是管點用?
想多了!不僅沒有用,還要考慮另一個問題——有些人感冒后,其實還得了病毒性心肌炎,只是自己不知道。
患病毒性心肌炎后,還要強行劇烈運動,可能引起惡性心律失常、心力衰竭甚至心源性休克。
先來認識一下心肌炎的癥狀,真遇上了可以大致判斷一下:
1.感冒時,存在發(fā)熱、全身酸痛、咽痛、倦怠、惡心、嘔吐、腹瀉等癥狀;
2.之后出現(xiàn)心悸、胸悶、胸痛或心前區(qū)隱痛、頭暈、呼吸困難、水腫等癥狀;
3.感覺自己心跳不規(guī)律,出現(xiàn)心律不齊。
如果符合這些特征,先不要劇烈運動了,同時及時去醫(yī)院檢查。
不過也不必過于擔心,病毒性心肌炎本質(zhì)還是一種自限性疾病,一般過個2~4周自己就好了,到時候你想咋跑、想咋跳,都沒問題。
得了個感冒,怎么就心肌炎了?
也許有人就會懷疑了,難不成自己心臟還有點問題?
其實得病毒性心肌炎,可能只是你運氣不好。
顧名思義,病毒性心肌炎,多數(shù)是病毒感染引起的,而這兩天恰好就是病毒的活躍期,像流感病毒、腮腺炎病毒、皰疹病毒,都有可能跑到你身上。
這些病毒的入侵,有的直接隨著血液循環(huán)到達心臟并進攻心臟,有的引發(fā)了人體的免疫大軍奮起抵抗,不過殺瘋了的免疫細胞有時候狠起來連自己人都揍,在消滅病毒的同時,也連累了正常的心肌細胞,從而引發(fā)心肌炎。所以,你要做的不是去擔心心臟有問題,而是積極預防病毒!預防病毒!預防病毒!重要的事情說三遍。
這5點建議快收好:
1.出入人群密集場所,口罩要戴好;
2.跟別人吃飯,要注意公共衛(wèi)生,提倡用公筷;
3.避免過勞,維護身體免疫力;
4.飲食健康,營養(yǎng)均衡;
5.注意保暖。
沒得心肌炎
感冒后運動也要謹慎
要是你的感冒比較嚴重,有呼吸不暢、乏力的癥狀,不管有沒有心肌炎,最好都不要劇烈運動。
身體狀況不佳時,心臟負荷本身就比較大,如果強行運動,心率加快、心肌耗氧增加,可能會成為壓垮心臟的最后一根稻草,搞不好就有出現(xiàn)心梗從而導致猝死的風險。
如果在運動時,突然出現(xiàn)心絞痛、胸悶,或者出現(xiàn)牙疼、左肩痛、背痛等癥狀時,一定要小心,可能是心梗發(fā)作的征兆!
如果感冒了實在按捺不住一顆躁動的心,不動兩下睡不著,那最好先判斷一下自己的情況適不適合運動。

    文章標簽:
      感冒,發(fā)燒,感冒發(fā)燒怎么辦
    相關推薦

    版權(quán)聲明:

    1、本文系會員投稿或轉(zhuǎn)載自網(wǎng)絡,版權(quán)歸原作者所有,旨在傳遞信息,不代表看本站的觀點和立場;

    2、本站僅提供信息發(fā)布平臺,不承擔相關法律責任;

    3、若侵犯您的版權(quán)或隱私,請聯(lián)系本站管理員刪除。

    皖ICP備2023007517號-2
    主站蜘蛛池模板: 亚洲丝袜第一页| もんのエロま资源网| 欧美一区二区三区免费不卡| 人人妻人人妻人人片色av| 美女张开腿让男人桶的视频| 国产人碰人摸人爱视频| 国产自产视频在线观看香蕉| 国产精品多p对白交换绿帽| 99xxoo视频在线永久免费观看| 婷婷丁香五月中文字幕| 中文字幕丰满乱子伦无码专区| 日本视频免费在线| 久碰人澡人澡人澡人澡91| 欧美亚洲一区二区三区| 亚洲日韩一区精品射精| 正在播放国产乱子伦视频| 人妻妺妺窝人体色WWW聚色窝| 精品国产一区二区三区不卡在线| 国产xxxxx在线观看| 被女同桌调教成鞋袜奴脚奴| 国产在线精品一区二区中文| 国产福利在线观看你懂的| 国产真实伦视频在线视频| 2018天天干天天射| 国产美女91视频| 91精品手机国产免费| 夜爽爽爽爽爽影院| h片在线免费看| 天天综合天天射| jiuma啊灬啊别停灬啊灬快点| 小莹的性荡生活37章| 三级理论中文字幕在线播放| 成年福利片120秒体验区| 久9re热这里精品首页| 日本一二三区视频| 久久久午夜精品福利内容| 日本免费看片在线播放| 久久久无码精品午夜| 日本动态120秒免费| 久久人人爽爽爽人久久久| 日本牲交大片无遮挡|