懷孕對于一個女性來說，這是一個非常幸福的過程，做好孕期的護理工作，這對孕媽媽其實很重要。孕育小生命的過程，充滿了幸福與期待，但是要不注意，出現的流產問題，也是要做好預防的。孕育小生命的過程中，出現流產怎么辦？如何避免身體的傷害呢？

流產后要做好哪些？

1、遠離有污染的環境

避免接觸有害化學物質，如苯、砷、汞、放射線等。少去公共場所，預防疾病感染。減少和電腦、手機等輻射性物體的接觸時間。

2、積極治療原發病

患有結核、貧血、肺炎、甲狀腺疾病，以及體質欠佳的女性，容易發生先兆流產，所以在懷孕前應積極治療原發病，待病愈后再考慮懷孕。

3、禁止

時腹部受到擠壓，同時宮頸受到的刺激也會誘發宮縮，孕期前3個月內應禁止。

4、注意勞累

一般希望懷孕前3個月的準媽媽活動量不要太大，因可能引起先兆性流產，若是出現出血、肚子悶痛等情況，即為先兆性流產的警訊，需盡快就醫診斷。另外，出現這樣的情況則可能過于勞累或是活動量過大，準媽媽也需多臥床休息。

5、使用藥物

懷孕前3個月是胎兒中樞神經發展的關鍵期，因此，使用藥物要特別小心，看病時要告知醫生已懷孕。

6、避免放射

懷孕前3個月的活動以盡量不影響胎兒神經系統發育為主，因此，若是不得已需要照X光，也必須請醫生以最低劑量照射，也要記得以防護罩覆蓋肚子。

7、均衡飲食

懷孕期間需均衡的攝取六大類食物，若是準媽媽有貧血現象，可經醫生診斷再另外補充鐵劑，而懷孕前三個月因激素改變，孕吐現象嚴重，可服用維他命B6來減緩孕吐的現象。

8、加強營養

維生素E有保胎作用，孕期可多吃富含維生素E的食物，如松子、核桃、花生、豆制品等。

9、保證外陰清潔

對于病癥來說，生殖道炎癥是誘發流產的原因之一，特別需要保證外陰清潔尤為重要。如果發生炎癥，應立即治療。

孕期女性一定要注意做好護理，注意孕育的辛苦，做好對應的預防可以減少危害，也能避免流產的問題，這對孕婦來說很重要。希望大家在孕期一定要注意自己的飲食，習慣，做好定期的體檢，這些對孕婦很重要。