老人的口腔要注意做好，因為老人的牙齒，或者是神經一塊的問題和口腔的健康有著很大的關聯，大家要注意做好日常的哪些護理呢？口腔是否健康會影響到身體的狀態，這一點相信大家也是非常的了解的。那么，對于這樣的問題，老人口腔護理做的好可以養生，在大家的生活中應該怎么樣做呢？下面大家和小編一起看看吧。

老人做好口腔護理能養生

1、鼓腮。其實這也是比較簡單的動作，做好這些對整體的恢復好。閉住口唇向外吹氣，使腮部鼓起來，用手指輕輕按摩腮部，可防止腮部肌肉萎縮塌陷，有利于面容的健美。

2、舐腭。常用舌尖舐上腭，刺激唾液腺分泌唾液，唾液有殺菌和助消化作用。

3、叩齒。常輕輕叩打牙齒（咬牙），每日兩、三次，每次一百下左右，有保護牙齒不易脫落的作用。

4、搓唇。可以試試這些方法，將口唇閉合，用右手兩指輕輕在口唇外擦搓，直到局部發紅，發熱為止，這樣能改善口腔及牙齦血液循環，增加口腔和牙齒抵抗力。

老人護理口腔的誤區

1、假牙用不著維護，這一點認識其實錯誤的，對假牙要注意呵護。“我們在農村調研時，曾經碰到過一個老年婦女，戴上假牙好幾年從來沒摘過。當我們幫她摘下時，假牙已陷入口腔黏膜中，上顎的口腔黏膜已經糜爛。”專家說，不及時護理假牙很容易導致細菌滋生，不利于口腔健康。

2、老了一定會掉牙。牙齒雖然是會掉，但是出現的年紀可以不一樣。“老掉牙”是很多人根深蒂固的觀念，認為咬不動是因為老了，這導致很多人不把口腔問題當回事。專家說，人老了牙齒并不一定會跟著“老”，掉牙的主因是口腔不健康。

3、缺顆牙無所謂。牙齒掉了一個其實不是無所謂的，要注意這些方法。專家表示，很多老人根本沒意識到缺牙對口腔健康的影響。“一口牙就如同一個作戰兵團，每顆牙都有自己的功能，比如前門牙像刀一樣鋒利，可以咬斷堅硬的東西；尖牙具有較強的撕開食物的能力；雙面牙則如同磨盤一樣能將食物咀嚼磨碎。”所以說，掉一顆牙不僅失去相關功能，還會影響旁邊的牙齒，導致牙齒松動、食物殘渣殘留等問題。

4、牙齦出血是小事，這一點認識大家其實要注意，重視流血的原因。牙齦出血、牙齦紅腫是早期牙周疾病的表現。專家表示，牙周疾病是導致我國中老年人牙齒喪失的主因之一。牙齦如同牙齒生存的土壤，如果出現問題不及時治療，炎癥可能會向深部發展，破壞牙周膜和牙槽骨，導致牙齒松動。

做好口腔的健康護理，對老人的口腔健康好，也能減少其中的危害，對大家的身體護理也是不錯的一點。平時大家要注意口腔的健康，做好這些，對于錯誤的認識，大家要注意做好預防，為這些問題做好針對性的改善，做好這些對健康的護理都是很不錯的方法，對于老人的口腔也是非常的重要。